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黑鱼不适合什么人吃 女人吃黑鱼的好处

  发表时间:2021-04-28 20:27  点击次数:


  黑鱼营养丰富,富含蛋白质,乌鳢肌肉中含有17.63%的粗蛋白质(高于我国的四大淡水鱼类),肌肉中氨基酸含量占总量的77.07%,其中7种人体必需氨基酸总量为29.73%,4种鲜味氨基酸(天门冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸)为31.01%,这可能就是乌鳢味道鲜美的原因。

黑鱼不适合什么人吃 女人吃黑鱼的好处

  黑鱼不适合什么人吃?

  (1)黑鱼虽属于高档滋补淡水鱼,但是也不是所有人都能吃的,脾胃虚寒的人不适合食用。

  (2)黑鱼属于寒性食物,因此,寒性体质的人和经期的女性也不适合吃黑鱼。

  (3)有痔疮的朋友平时一定要禁忌吃黑鱼。

  女人吃黑鱼的好处:

  根据食物药性原理,食用黑鱼可用于治疗气虚之月经量多,血虚之月经量少,血虚之月经后期,气血虚弱之痛经,气血虚弱之闭经,脾不统血之崩漏,脾虚之带下,妊娠水肿;产后缺乳,产后血晕,产后体虚腹痛等妇科疾病。

  黑鱼有生肌补血、促进伤口愈合的功效,因此,外伤及患者手术后宜常食用。

  温馨提示与禁忌:

  黑鱼性寒,故烹制时应酌加生姜、葱、辣椒、花椒等辛热之物,以减其寒凉之性。