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银耳汤一周喝几次合适 干银耳泡一晚上有毒吗

  发表时间:2021-07-22 13:58  点击次数:


  银耳菌丝体由担孢子萌发生成,是多细胞,呈灰白色,极细,起着吸收和运送养分的作用。菌丝体在条件适宜时,形成子实体,子实体是人们食用部分,由薄而多皱褶的瓣片组成。

  银耳汤一周喝几次合适?

银耳汤一周喝几次合适 干银耳泡一晚上有毒吗

  一周吃2-3次为佳。

  银耳中含有丰富的胶质和膳食纤维,适量食用银耳可以起到润肠通便的作用,但是过量食用银耳汤,容易出现腹泻等不适情况,而且银耳性凉,过多食用银耳会增加肠道滑利性,会加重脾胃不适,还容易加重身体寒气,综合考虑,银耳汤一周喝2-3次为佳。

  干银耳泡一晚上有毒吗?

  白木耳的浸泡时间通常冷水只需3—4小时,热水20分钟就可以了,但若是晚上浸泡一夜的话,整个浸泡的时间大约在8小时以上,期间可能因为温度过高而导致细菌滋生,此时的白木耳食用容易导致肠胃不适,建议放入冰箱冷藏浸泡或在冬天温度低时才这样做,否则泡过一夜的白木耳是不能吃的。


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