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白木耳是银耳吗 孕妇可以吃白木耳吗

  发表时间:2021-07-22 13:59  点击次数:


  白木耳含有银耳多糖,多种人体必须的氨基酸,以及钙、铁、磷等多种矿物质,对人体有很好的滋补作用;银耳有提高人体免疫功能的效果;多吃银耳对外周血液中T淋巴细胞减少、活性降低的肿瘤患者有很大好处

  白木耳是银耳吗?

白木耳是银耳吗 孕妇可以吃白木耳吗

  银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。 银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

  孕妇可以吃白木耳吗?

  孕妇是可以吃白木耳的平时能吃的饮食怀孕也都是可以吃的,只要自己不偏食就都可以只要平时没有过敏的问题就完全可以,没有绝对禁忌的饮食的怀孕也一样只要自己平时能吃就可以放心。

  关键是在怀孕期更要做到不要偏食任何东西偏食任何食品都是有害的,怀孕了需要的营养成分更是更全面、更广泛的,也只有通过均衡饮食才可以摄取到。

  任何的补品、营养品的营养成分都是片面的,不能满足孕妇的需要,以一定要注意自己的营养结构也要控制饮食总量。


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