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孕妇可以吃桂圆吗 桂圆红枣枸杞茶经期可以喝吗

  发表时间:2020-08-15 13:10  点击次数:


  桂圆也叫龙眼(学名:Dimocarpus longan Lour.)是无患子科龙眼属植物。常绿乔木,高通常10余米;小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对,薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称;小叶柄长通常不超过5毫米。

  孕妇可以吃桂圆吗?

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  孕妇能吃桂圆。桂圆是热性的水果,味道甘甜,富含葡萄糖、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。具有补气益血、养颜抗衰老、抗疲劳、增强免疫力的作用。因为桂圆含糖量高,如果孕妇血糖高,妊娠期糖尿病的孕妇应少吃或者是不吃,以免影响血糖的控制。桂圆属于热性水果不予过多地食用,以免引起上火。任何种类的水果,孕妇都应该适量的食用,过多的食用会增加胃肠功能的负担,出现不良的反应。

  桂圆红枣枸杞茶经期可以喝吗?

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  月经期间可以喝桂圆红枣枸杞茶,这个茶叶对女性有很好的补益作用,而且有养血行气,温经散寒,补肾益气这样一些作用,对于女性来说还是很好的补益佳品。

  在经期间,我们要忌生冷寒凉,辛辣刺激的食物,不能喝冷饮,不能吃冰激凌。要吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些含维生素,微量元素,矿物质高的这些食物。

  要注意外阴部的清洁卫生,保持外阴部干燥,勤换卫生巾,避免交叉感染和逆行感染。保证充足的睡眠和休息,不要熬夜。

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  同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。

  由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。

  此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化。

  其实,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲究:水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。

  因此,女人经期可以适量喝枸杞红枣茶,适量喝不会对月经造成影响。

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