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野菜白毫的功效 野菜白毫怎么蒸

  发表时间:2020-08-18 12:26  点击次数:


  白毫是春天时最常见的一种野生菜品,这种野菜的生命力很强,人们食用以后不但可以吸收大量营养。

  野菜白毫的功效:

野菜白毫的功效 野菜白毫怎么蒸

  1、野菜白毫泡水喝有利胆退黄的作用

  人们饮用了用白毫泡制的水以后,能让身体内部胆汁的流量明显增加,让胆汁中胆固醇含量下降,从而也就减少了胆固醇结石的形成,经常饮用就能让黄疸消退。

  2、野菜白毫泡水可降低转氨酶活性

  野菜白毫中有甲氧基香豆素和茵陈黄酮等物质,这些物质都是天然的保肝成分,人体吸收以后,对提高肝脏的解毒能力,也能保护肝细胞的不受损伤,并降低肝脏转氨酶的活性,对多种肝病都有治疗和预防的作用。

  3、野菜白毫泡水可以抗菌

野菜白毫的功效 野菜白毫怎么蒸

  野菜白毫中有一些黄酮类成分存在,这些黄酮类化合物对人体中的多种病菌都有很好的消灭和抑制功效,能有效减少肺炎、气管炎以及咳嗽和肠炎与胃炎等多种细菌性疾病的发生,对提高身体健康水平作用是比较明显的。野菜白毫泡水除了有上面这些功效以外,还有降血脂和解热镇痛的重要作用。

  野菜白毫怎么蒸?

野菜白毫的功效 野菜白毫怎么蒸

  1准备适量的白毫 ,要把里面的杂质挑拣干净,备用

  2把白毫用水冲洗干净,要多洗几次

  3控干水分,在准备一个馒头备用

  4把准备好的馒头用檫丝器檫碎,越碎越好

  5把控干水分的白毫,用刀剁碎

  6然后把碎的馒头屑加到剁碎的白毫里面

  7加上适量的盐调味

  8加上适量的五香粉调味

  9在加上适量的面粉

  10加上适量的臊子肉在里面

  11然后把面粉和调料充分的搅拌起来,要使的每根白毫上都裹上面

  12上锅烧水,等水开了,把搅拌好的白毫放到蒸笼上蒸

  13大概蒸15分钟,白毫就蒸熟了,然后盛出来装盘,加上自制的蒜辣子调味即可

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