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红毛丹的功效与作用 孕妇可以吃红毛丹

  发表时间:2020-08-20 12:54  点击次数:


  红毛丹常绿乔木,高10余米;小枝圆柱形,有皱纹,灰褐色,仅嫩部被锈色微柔毛。叶连柄长15-45厘米,叶轴稍粗壮,干时有皱纹;小叶2或3对,很少1或4对,薄革质,椭圆形或倒卵形,长6-18厘米,宽4-7.5厘米,顶端钝或微圆,有时近短尖,基部楔形,全缘,两面无毛;侧脉7-9对,干时褐红色,仅在背面凸起,网状小脉略呈蜂巢状,干时两面可见;小叶柄长约5毫米。

红毛丹的功效与作用 孕妇可以吃红毛丹

  红毛丹的功效与作用:

  红毛丹有着毛荔枝,红毛果,红毛等等别称,它是原产于东南亚的一种大型水果种类,红毛蛋含有大量的碳水化合物、B族维生素、维生素c、含有丰富的钙和铁剂,其中大部分是葡萄糖,所以说可以提供能量,对于缺铁性贫血的可以多食用一些。

  所以说对于蛋白质的代谢、预防或治疗骨质疏松、清除体内的自由基,延缓衰老有一定的功效,另外还有一定的美容养颜的作用。

  孕妇可以吃红毛丹?

  能吃的呢!

  不仅孕妈可以吃,而且产后的新妈们也可以适当吃一些红毛丹呢!因为红毛丹可以帮助肌肤增强张力,有利于消除皱纹,并且对肚皮胀起产生的妊娠纹也有一定的改善作用。

红毛丹的功效与作用 孕妇可以吃红毛丹

  而且红毛丹的肉质柔软,入口生津。口味兼带荔枝和葡萄两种风味。它还富含丰富的维生素和矿物质,对于胃口不好的孕妈来说,红毛丹就是不可多得的挑起胃口的水果。

  红毛丹的吃法和禁忌

  红毛丹的吃法并不难,但有一些注意事项千万别粗心哦,要不很容易就导致消化不良呢!而且不少小伙伴一看到晶莹剔透的果肉,就连忙整个塞到嘴里了。

  红毛丹的吃法

  拨开毛刺然后双手拇指轻轻挤压外壳,就会看到果肉露出来了,甚至还会流出不少鲜甜的汁液哦。

  在吃红毛丹的时候需要注意,红毛丹的内核和果肉之间有一层膜,那么膜在稍不注意的时候就会连同那个膜一起扯出来。注意不要吃掉,那层膜是不能吃的。

  吃红毛丹的禁忌

红毛丹的功效与作用 孕妇可以吃红毛丹

  就算红毛丹富含多种维生素,对人体有很多好处,但就是有那么一部分的人无法品尝这份鲜甜。有胃炎、消化性溃疡以及胃热症状的人,都不适宜吃太多红毛丹哦,少吃或不吃为上策!

  红毛丹的功效与作用

  每次想吃红毛丹的时候,都得舍得下手啊,毕竟几十块一斤,那是比榴莲还贵的节奏,这么贵的东西吃下去,没有营养和功效怎么行?!就奔着这个,咱们就来看看红毛丹的功效与作用有哪些吧!

  食用红毛丹可以摄取到不少维生素,如维生素A、维生素B以及维生素C,都是每一颗红毛丹里面含有的哦!

  而且红毛丹还有着丰富的矿物质元素,如钾、钙、镁、磷以及铁,特别是铁的含量,在红毛丹中的比例属于较高的,所以贫血的宝妈可以多吃一些红毛丹哦,可以改善头晕、低血压等症状。

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