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长裙竹荪孕妇可以吃吗 竹荪哪些人不能吃

  发表时间:2020-09-01 16:28  点击次数:


  长裙竹荪(Dictyophora insiata(Vent.Pers.)Fisch.)又名竹荪、竹笙、竹参,竹荪为鬼笔目鬼笔科竹荪属中著名的食用菌,子实体中等至较大,幼时卵状球形,后伸长,菌盖钟形,柄白色,中空,壁海绵状,孢子椭圆形。

  长裙竹荪孕妇可以吃吗?

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  孕妇是可以吃竹荪的,适量食用具有以下几个好处:

  1、降血压竹荪有降脂降压,减少腹部脂肪的作用,可以通过减少血液中胆固醇含量,从而降低血压,孕期适量吃竹荪,可以有效预防孕期高血压,糖尿病的发生。

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  2、增强身体免疫力竹荪富含多种丰富的氨基酸,维生素,无机盐等,有补气养阴,健脾利胃之效,竹荪是一种高蛋白菌类,有增强机体免力,补充营养的作用,孕期妇女免疫力低下,需要补充充足营养,食用竹荪非常不错的选择。

  3、改善便秘竹荪性凉,味甘滑,归肺,胃经,有健脾利胃,止痛补气执行吗,孕期有消化不良,便秘的情况,吃竹荪可以有效改善。

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  竹荪哪些人不能吃?

  敏感体质人群

  一般食用菌类都是发物,所以竹荪也是发物.就和一般发物一样,一般皮肤严重敏感的人群建议少吃竹荪,因为他和一般发物一样,如果过量使用,就会造成皮肤过敏,当然对于竹荪有过敏史人群不建议吃,以免引发过敏源。当然不能说皮肤过敏就不能吃,轻微过敏的人群也是可以正常食用的.但是注意是适量.

  脾胃虚寒人群

  竹荪是凉性食物,虽然她富含有多种氨基酸、维生素等人体营养元素,具有强身健体,提高免疫力的功效,但是性凉,对于脾胃虚寒者不建议吃太多,以免加重胃寒症状。

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