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金盏花茶可以每天喝吗 金盏花茶配什么茶一起喝

  发表时间:2020-09-18 09:54  点击次数:


  金盏花茶,橙黄色花朵犹如太阳的金盏花(Calenla officinalis),又名常春花,原产于南欧、地中海沿岸一带。据说古罗马人看见金盏花在初一开花,于是依“Calends”(罗马古历初一)为它命名,这就是其属名的由来。

  金盏花茶可以每天喝吗?

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  金盏花茶性质偏寒,不适宜天天喝,适量的饮用即可,以免饮用不当而引起身体不适。

  饮用注意事项:

  金盏菊花茶性质偏凉,所以不适合搭配同样凉性的食物一起食用。如苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。

  金盏花茶配什么茶一起喝?

  一、金盏菊+绿茶

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  功效:金盏花茶除了可以消热解暑之外,还有养肝明目、消炎养颜的功效。

  材料:干燥金盏花3~5克 绿茶1茶匙 热开水适量

  冲泡方法

  1、将干燥金盏花用热开水冲一下,浸泡30秒后洗净;

  2、将金盏花与绿茶一起放入壶中,加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

  二、金盏菊+薄荷

  功效:金盏花与薄荷搭配,能提神下火,稳定情绪,最适合熬夜后的早上饮用。

  材 料:干燥金盏花1匙 新鲜薄荷5枝 热开水500毫升

  冲泡方法:

  1、将干燥金盏花用热水冲一下,再浸泡30秒后洗净;

金盏花茶可以每天喝吗 金盏花茶配什么茶一起喝

  2、将金盏花和薄荷一起放入壶中,加入500毫升热开水,浸泡30秒即可。

  三、金盏花+马鞭草+玫瑰果

  功效:马鞭草帮你提神扫除睡意,玫瑰果提供一天所需要的维生素C,使人精力充沛。

  材料:干燥金盏花1大匙 干燥马鞭草1小匙 玫瑰果1小匙 热开水500毫升

  冲泡方法:

  1、干燥金盏花用热开水冲泡一下,浸泡约30秒取出;

  2、将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中,冲入500毫升热开水,浸泡3分钟即可。

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