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花旗参泡水喝的功效 花旗参怎么吃

  发表时间:2020-12-24 13:47  点击次数:


  花旗参(学名:Panax quinquefolius)五加科,人参属,是人参的一种。美国旧称为花旗国,花旗参由此得名,又称西洋参、广东人参。原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康星州为主。多年生草本植物,主根肉质,纺锤形。茎单一,高20~60厘米。中国有引种栽培。根含人参皂苷、人参皂草精醇及少量挥发油、树脂等。性寒,味苦微甘,功能补肺阴、清火、生津液。

花旗参泡水喝的功效 花旗参怎么吃

  花旗参泡水喝的功效:

  花旗参有很不错的滋阴降火的作用,对于改善上火、便秘、睡眠质量不佳、心烦意乱等都有不错的效果,但是,并非所有人都适合服用,在服用花旗参泡水时首先要弄清楚自己的身体状况。此外,通过花旗参保健身体的时间还有进补方法都是有讲究的,千万不能够自己盲目的进补,否则容易对身体造成不可挽回的危害。

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  花旗参怎么吃?

  最简单的吃法,每天早饭前和晚饭后,将花旗参片放到蒸锅中蒸软后,含服两片咀嚼,十分方便,适合想养生保健的上班族。

  还有更便捷的吃法,在药店买花旗参的时候,让店员帮你打碎成粉末,再用滤纸分量包好,每天用开水冲服一包即可。

花旗参泡水喝的功效 花旗参怎么吃

  将小碗中放入花旗参和枸杞,用冷水浸泡二十分钟,再密封好放到锅中蒸二十分钟,可以将药效发挥的淋漓尽致;此外,在蒸鸡蛋糕的时候,放里点花旗参粉,也有很好的保健作用。

  高大上一点的可以把花旗参用来煲汤,在征得医嘱同意的情况下,煲汤的时候可以适当的放入其他几味中药,经常喝对身体不无裨益。

  值得注意的是,花旗参是补气药材,那么就不能和顺气的食材同服,比如说像萝卜;另外,茶水和咖啡中的特殊生物因子,会破坏花旗参的有效成分。

  花旗参属于凉性药,补气养阴,不适合补湿症,服花旗参最好在春夏气候偏干两季,一旦出现畏寒怕冷、腹痛腹泻、食欲不振等副作用,立即停服后症状可自行消失。

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