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姑娘果是寒性还是热性 菇娘果一天吃几个最好

  发表时间:2020-07-19 10:04  点击次数:


  菇娘(学名:Physalisalkengi L.var.franchetii (Mast.)Makino),又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘,东北地区原产乳果,属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。

姑娘果是寒性还是热性 菇娘果一天吃几个最好

  姑娘果是寒性还是热性:

  这种水果有清热解毒的功效,是寒性的。

  药用价值有

  1、抗炎作用。

  2、抗癌作用。

  3、致流产作用。

  菇娘果一天吃几个最好?

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  最好不要超过20颗,否则可能会加重身体吸收的负担,对身体健康不利。 姑娘果一天吃几个最好,还需要根据不同人的消化吸收功能来进行判断。比如说像有一些孩子,对于姑娘果也是非常偏爱的,但是在食用时,数量就不能够过多,一岁以上三岁以下的孩子,每一次使用的数量不能超过十颗,而三岁以上的孩子,每一次使用的数量也不能够超过15颗,否则就会加重身体的负担。因此不同的年龄阶段,在使用姑娘果的数量上是会有一定差异的。

  姑娘果外层包裹着枯叶,像一盏精致的小灯笼,所以被叫做灯笼果,由于外层枯叶颜色是金黄色,所以被叫做金灯果,而果实包裹在枯叶中,就像一位躲在闺阁中害羞的姑娘一样,所以又被叫做姑娘果,含羞果。

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  姑娘果是一种药食两用的水果,被称为“草本水果”,有很高的营养价值,姑娘果中含有丰富的营养物质,其中含有18种氨基酸,8种维生素,21种微量元素。姑娘果中含有丰富的B族维生素,其中维生素B的复合体的含量是番茄的3倍。姑娘果中含有丰富的碳水化合物,含糖量比葡萄还高,其中果糖含量约为30%。姑娘果中含有丰富的维生素C,酸浆醇,草酸,橡胶酸铁铵,枸橼酸以及微量的生物碱。

  在中医看来,姑娘果性寒,归肺经,《本草纲目》中记载锦灯笼,果浆味道酸甜,能够抗衰老养颜美容,有清热解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺热,对于肺热咳嗽,咽喉肿痛等等的症状有缓解的功效。

  姑娘果分为红姑娘,黄姑娘和紫姑娘。

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