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罗勒籽是什么怎么吃 罗勒精油的功效与作用

  发表时间:2020-08-01 11:16  点击次数:


  罗勒,是唇形目、唇形科、罗勒属植物,为药食两用芳香植物,味似茴香,全株小巧,叶色翠绿,花色鲜艳,芳香四溢。原生于亚洲热带区,对寒冷非常敏感,在热和干燥的环境下生长得最好。

  罗勒籽是什么?

罗勒籽是什么怎么吃 罗勒精油的功效与作用

  兰香子,学名明列子,为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用,是一种带来健康及体力和耐力的食物。

  罗勒籽怎么吃?

  制作成罗勒籽饮料

  事实上罗勒籽是可以直接冲水泡饮,我们可以用温水冲泡罗勒籽,注意水温不要超过六十度,否则会破坏罗勒籽的营养成分,我们还可以直接用冷水冲泡。一般我们最好在饭前一个小时到半个小时之间饮用罗勒籽水,对健康比较好。如果觉得用白开水冲泡罗勒籽没有味道,我们还可以用橙汁等其他饮料与罗勒籽一起冲泡,这样味道会更加好。

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  制作成罗勒籽甜品

  我们还可以再稍微多费一些心思,将罗勒籽制作成广式糖水。我们首先要准备好银耳、枸杞、冰糖等辅料,罗勒籽当然也必不可少。将罗勒籽用水泡开,然后把银耳和冰糖加水煮开,之后继续加上枸杞,一段时间之后就要加入罗勒籽了,继续煮开一会儿就可以将其盛出食用啦。这种甜品的做法十分简单,在家中十分轻松就能做出来,而且味道也是十分的可口,这样既满足了我们的口腹之欲,又能很好地吸收罗勒籽的有益成分,可以说是一举两得。

  罗勒精油的功效与作用:

  1、缓解头痛

  罗勒精油能舒缓神经,也能缓解头痛,平时人们出现偏头痛时,可以直接取适量的罗勒精油,直接涂抹在疼痛部位一侧的太阳穴上并轻轻按摩,几乎把萝萝精油吸收以后头痛症状就能明显减轻。

  2、促进血液循环

  罗勒精油还能加快人体内血液循环,它能扩张血管也能增强心血管功能,可以促进心肌收缩,能让人体内部血液循环保持正常稳定状态,对人类的血栓和动脉硬化以及高血压等症都有明显预防作用。

  3、消炎杀菌

  罗勒精油中还含有一些药用成分,他们能消炎杀菌,也能抗病毒,平时把它涂抹在皮肤表面后,能消除皮肤表面的炎症,而且能让人们的皮肤变得更紧致细滑,另外经常使用罗勒精油,还能缓解粉刺和痘痘,更能预防痤疮生成它对维持人类皮肤健康有很大好处。

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  4、心理疗效

  罗勒精油不单有上面的保健功效,它还有一定的心理疗效,可以缓解人类的心理压力,而且能振奋情绪,对人类的忧郁和抑郁等不良症状都有明显调理作用,在需要的时候,可以用罗勒精油来泡脚,也可以用罗勒精油来做香薰,这两种方法都能起到明显的心理疗效。

  5、疏通经络

  罗勒精油平时还能用来泡脚,,人们在准备好泡脚水以后,可以加入3到5斤罗勒精油,调匀以后直接用来泡脚,它能加快血液循环,也能疏通经络,对人类的手脚冰凉和胃寒怕冷,以及四肢麻木等症都有出色缓解作用。

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