植物科普当前位置:主页 > 植物科普 >

吃甜瓜会不会长胖 吃梨瓜的好处和坏处

  发表时间:2021-09-10 13:34  点击次数:


  梨瓜,拼音[lí guā],别名:甜瓜、香瓜,拉丁文名:Cucumis melo L. 葫芦科、黄瓜属一年生匍匐或攀援草本;是香瓜的一个品种。

  吃甜瓜会不会长胖?

吃甜瓜会不会长胖 吃梨瓜的好处和坏处

  偶尔吃点甜瓜,不会引起机体发胖的,但经常使用会引起发胖的症状。如果是肥胖患者正在减肥的患者朋友不建议吃甜瓜,不要进食过多的甜食不利于减肥。患有有肥胖的患者要注意饮食,多吃蔬菜水果类的和辛辣刺激性的食物,建议患者多做一些体育运动,像游泳,慢步跑,练瑜伽,多做一些有氧运动对减肥都有较好的调理。在饮食方面,肥胖患者建议进食油性较大的食物和过多的甜食,宜清淡饮食。

  吃梨瓜的好处和坏处:

  梨瓜,即是香瓜,含有大量的水分,及碳水化合物,可以起到消暑解烦、生津止渴的功效;甜瓜中含有丰富的营养,可以补充人体所必需的营养,补充体力,强身健体;梨瓜中含有的转化酶,可以促进肾脏病人对营养的吸收;含有的葫芦素B,可以起到保护肝脏的作用,预防脂肪肝及肝脏纤维增生的发生;同时,梨瓜作为夏令水果,还具有消炎、解毒、除湿、催吐、退黄疸的功效。

企业名片