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马蹄根的功效与作用 马蹄果和荸荠区别

  发表时间:2021-09-27   点击次数:【181 】


马蹄根羽片互生,长圆形,长45-55cm,宽20-30cm;羽柄暗棕色,长6-12cm,第1对羽片多为3对,最终小羽片7-8对,宽披针形,先端渐尖收缩呈尾状,边缘有尖齿牙,基部圆形
马蹄根的功效与作用:
马蹄根的功效与作用 马蹄果和荸荠区别
1、清热化痰
马蹄根是一种质地温润而且能清热化痰的健康食材,它能清除肺热缓解肺燥,而且它含有的水分和粘液成分还能润肺并能稀释痰液,能加快身体内痰液排出,对人类经常出现的肺热肺燥和咳嗽,痰多等症都有明显缓解作用,在需要的时候人们可以把马蹄根去皮后榨成汁液直接饮用。
2、利尿排毒
马蹄根中还有多种对人体有益的营养成分,而且它含有的一些活性成分能直接作用于人类的肾脏,可提高人类肾功能,并能促进人体的尿液生成和排出,能让人体内淤积的毒素随小便一起排出体外,平时人们出现尿路感染或者小便不利,以及小便涩痛等不良症状时,多吃些马蹄根对病情恢复也有很大的好处。
3、促进消化
平时人们多吃一些马蹄根,还能吸收丰富的粘液成分,更能吸收大量的膳食纤维,这些物质在人体内能吸水膨胀并能软化大便,而且能促进肠胃蠕动,可提高人体肠胃消化功能,它对人类的食欲不振和消化不良以及食少腹胀都有一定缓解作用。
马蹄果和荸荠区别:
马蹄果和荸荠没有任何的区别,马蹄果也就是荸荠,除了这两个名字之外,还叫做水栗、芍、凫茈、乌芋、土栗、地栗等。荸荠是莎草科、荸荠属的植物,是中国的特色蔬菜之一,可以生吃,也可以制成熟食来吃,营养价值很丰富。荸荠的分布地区很广泛,分布于中国、日本、琉球群岛、南洋岛、印度等地。

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